- 122 p.
Cote : WT 104 L474c 2011
Vieillissement - Ouvrages de vulgarisation ; Vieillissement - Prévention
Qui ne s'inquiète pas de la venue lente, mais assurée de la vieillesse? Loi inexorable, ce passage obligé n'est pourtant ni douloureux ni affligeant pour qui sait l'accueillir.
En effet, cinq clés ouvrent les portes à un vieillissement réussi qui permet de rester jeune de corps et d'esprit. Il s'agit de cinq piliers essentiels à votre santé qui vous feront profiter pleinement de cette dernière étape de l'existence. Une alimentation saine, de l'exercice, une bonne gestion du stress, l'entretien des facultés mentales et la sécurité personnelle, tels sont les outils à la portée de tous et grâce auxquels vous pourrez vieillir en santé, avec dynamisme et bonheur.
À vous de vous procurer ces clés du bien-vieillir!
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