Auteur : Carlson, Linda E. / Speca, Michael / Verhaeghe, Catherine (Traducteur)

Maison d'édition : De Boeck Supérieur

Date de publication : 2015

Collation : 217 p. : ill.

Collection : Cultiver la pleine conscience

ISBN : 9782804190880

Notes : Titre complémentaire : Une approche MBSR progressive pour vous aider à faire face à votre traitement et à vous ré-approprier votre vie : Programme MBCR complet
Traduction de : Mindfulness-based cancer recovery, 2010

Langue : Français

Table des matières : 1. La pleine conscience et le cancer -- 2. Stress et cancer -- 3. Démarrer le programme -- 4. Répondre au stress -- 5. Mouvements en pleine conscience -- 6. Modulation de la respiration -- 7. Les histoires que nous nous racontons -- 8. La méditation en image -- 9. Une journée de silence -- 10. Approfondir et étendre sa pratique -- 11. S'étendre au monde -- 12. Faire face consciemment aux symptômes liés au cancer et aux effets secondaires -- 13. Connaître vos peurs et vos émotions difficiles -- 14. Et quoi maintenant?

Résumé : Si on vous a récemment diagnostiqué un cancer, vous savez certainement que les centaines de questions et préoccupations qui surgissent peuvent être toutes aussi angoissantes que le traitement lui-même. Toutefois, de nombreuses recherches démontrent que si vous vous préparez mentalement à gérer le traitement anti-cancer, en gardant sous contrôle stress et anxiété, il est possible d'améliorer considérablement votre qualité de vie et de devenir un participant actif de votre traitement et d'améliorer son efficacité.

Développé par des psychologues spécialisés en oncologie, le programme MBCR (Mindfulness-Based Cancer Recovery) est basé sur le célèbre programme MBSR de réduction du Stress par la Pleine Conscience. Accessible aux patients ayant un cancer comme à leurs proches, il propose une combinaison thérapeutique de méditations de pleine conscience et d'exercices de yoga pratiqués dans une centaine de centres médicaux, hôpitaux et cliniques dans le monde.

Mots-clés : Cancer - Traitement - Aspect psychologique / Cancer - Patients - Réadaptation

Cote : BF 575.H27 C284m.F 2015