J'arrête de fumer sans prendre un gramme
Fouks, Nelly / Lafaix, Hélène (Illustrateur)
2006
63 p. : ill.
Petits pratiques. Santé
Petits pratiques Hachette. Santé
9782016251652
Français
1. J'arrête de fumer, une excellente idée! -- 2. Arrêter de fumer : quand et comment? -- 3. Augmentez vos dépenses énergétiques -- 4. Revoyez votre alimentation -- 5. Résistez au stress et aux fringales -- 6. Cuisinez autrement
Fini la prise de poids lors de l'arrêt du tabac ! Toutes les astuces pour lutter contre les rechutes. Des solutions contre la prise de poids adaptées au type de fumeur que l'on était. Les meilleures armes anti-stress : sport, médecine douce, etc. Les grandes bases d'une alimentation équilibrée et des nombreuses idées pour préparer de délicieuses recettes minceur. Retrouvez une vie saine tout en restant mince!
Tabagisme - Ouvrages de vulgarisation / Tabagisme - Traitement
WM 290 F766j 2006
N° | Cote | Localisation | |
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1 | WM 290 F766j 2006 | Bibliothèque Norman-Bethune [disponible] |