Auteur : Neveu, Rémi / Perroud, Alain (Collaborateur) / Briquet, Véronique (Collaborateur) / Cottraux, Jean (Préfacier) 1942-

Maison d'édition : Retz

Date de publication : 2005

Collation : 287 p. : ill.

Collection : Faire face : psychothérapie

ISBN : 2725625025

Langue : Français

Table des matières : 1re partie : Bien s'informer sur son problème
1. Le TOC, qu'est-ce que c,est? -- 2. Est-ce que je souffre d'un TOC? -- 3. Bien connaître son trouble -- 4. Les pièges dans lesquels ne pas tomber -- 5. Vous et vos proches -- 6. Les médicaments
2e partie : Action! Faire face!
7. La préparation de la thérapie -- 8. La mise en route des soins -- 9. Travailler sa motivation en cours de thérapie -- 10. L'apparition des progrès -- 11. Aller jusqu'au bout de la thérapie -- 12. Les moyens supplémentaires

Résumé : L'auteur, atteint de TOC, témoigne de l'efficacité de la thérapie comportementale et cognitive dans une démarche d'auto-guérison de son trouble. Il présente de nombreux exemples concrets qui illustrent les écueils possibles et donne les clés pour les dépasser.

Mots-clés : Thérapie de comportement / Névroses obsessionnelles

Cote : WM 176 N519f 2005