Auteur : Berliet, Catherine

Maison d'édition : Guy Saint-Jean

Date de publication : 2014

Collation : 151 p. : ill.

Collection : Et si

ISBN : 9782894558539

Langue : Français

Table des matières : 1. Ralentir -- 2. Faire la moitié des choses -- 3. Simplifier -- 4. Se reconstruire un capital temps

Résumé : Combien de fois avez-vous décidé d'en finir avec vos mauvaises habitudes ? Combien de fois vous êtes-vous promis de reprendre votre vie en main et de vous donner du temps pour accomplir vos projets, vos rêves? Le culte de la performance vous a fait oublier d'écouter vos besoins les plus profonds et vous vous êtes laissés aspirer par la spirale du toujours plus, et encore plus vite. Comment venir à bout de ce sentiment d'inachevé et gommer les regrets de n'avoir pas pris plus de temps pour vous et votre entourage? L'ambition de cet ouvrage est de vous montrer le chemin d'une vie réorganisée, plus sereine et plus douce. Il vous aidera à vous réapproprier votre temps et à vous inscrire dans une écologie existentielle nécessaire à votre santé psychique. Adhérez à un nouveau modèle : celui du temps juste!

Mots-clés : Gestion du temps

Cote : HD 69.T54 B514e 2014