Auteur : Mayer, Pierre 1963-

Maison d'édition : Éditions Pierre Tisseyre

Date de publication : 2012

Collation : 249 p. : ill., portr.

ISBN : 9782896332182

Langue : Français

Table des matières : 1. Le sommeil, chaînon manquant de notre santé! -- 2. Dormir! -- 3. Quand le sommeil est malade -- 4. Sommeil et montagne

Résumé : Nous passons environ le tiers de notre vie à dormir. Ce temps consacré au sommeil est indispensable à une bonne santé. Pourtant, une proportion importante de la population ne réussit pas à avoir un sommeil réparateur. Dans ce livre écrit pour le grand public, le Dr Pierre Mayer, pneumologue et spécialiste du sommeil, nous fait découvrir les mécanismes du sommeil et ses bienfaits pour la santé.

Mots-clés : Sommeil / Sommeil - Aspect physiologique / Troubles du sommeil

Cote : WL 108 M468d 2012