Auteur : Parent, Nathalie 1971-

Maison d'édition : Midi trente

Date de publication : 2014

Collation : 127 p. : ill.

Collection : Perso

ISBN : 9782923827568

Notes : Public cible : Jeunes de 12 ans et plus

Langue : Français

Table des matières : 1. Je me présente -- 2. L'anxiété -- 3. L'origine des peurs -- 4. Les émotions ??? -- 5. Les changements à l'adolescence -- 6. Le stress -- 7. La confiance -- 8. J'affronte mon anxiété

Résumé : Je m'appelle Alex et je suis enfin bien dans ma peau! En fait, je viens de sortir d'une période difficile de ma vie. J'étais tellement mal, c'est fou. Je me sentais un peu comme si je ne voyais pas la lumière au bout du tunnel, tu connais cette expression?

J'ai surmonté ce que les spécialistes appellent l'anxiété. C'est pour en parler et partager mes découvertes sur le sujet que j'ai créé ce blogue. (Et aussi parce que je suis d'une générosité sans fin!) Sérieusement, c'est surtout parce que d'autres jeunes vivent ce genre d'expérience. Est-ce ton cas?

La collection Perso propose des « récits d'intervention » destinés aux ados qui traversent des situations difficiles. « Alex » leur permettra de mieux comprendre ce qu'est l'anxiété, de se sentir moins seuls et, surtout, de trouver des trucs et des exercices pour surmonter leurs difficultés.

Mots-clés : Angoisse chez l'adolescent - Ouvrages de vulgarisation / Inquiétude - Ouvrages de vulgarisation

Cote : BF 724.3.A57 P228a 2014