Prendre soin de son coeur : introduction à la psychocardiologie
2015
xvii, 371 p. ; ill.
Mon cahier d'accompagnement
9782100709472
En outre sur la p. couv. : Je fais de mon cerveau l'allié de mon coeur ; J'adapte mes comportements ; J'apprends à gérer mes émotions
Français
1. Le cerveau et le coeur -- 2. Le cerveau et l'adaptation -- 3. Pour mieux comprendre le coeur et les artères -- 4. Pour mieux comprendre les battements cardiaques -- 5. Pour mieux comprendre la maladie cardiaque -- 6. Pour mieux comprendre l'architecture nerveuse et cérébrale -- 7. Pour mieux comprendre le fonctionnement des 3 cerveaux -- 8. Coeur et personnalité -- 9. Coeur et stress -- 10. Coeur et anxiété -- 11. Coeur et dépression -- 12. Coeur et burn-out -- 13. Coeur et syndrome de stress post-traumatique -- 14. Le bouleversement de la maladie -- 15. Les ruses et les armes du briseur de coeur -- 16. Prendre soin de vous par l'activité physique -- 17. Prendre soin de vous en vous relaxant -- 18. Prendre soin de vous par la sophrologie -- 19. Prendre soin de vous par la méditation en pleine conscience -- 20. Prendre soin de vous en pratiquant la cohérence cardiaque -- 21. Prendre soin de vous en communiquant mieux -- 22. Vous soigner avec des médicaments -- 23. Vous soigner par les plantes -- 24. Vous soigner par les thérapies cognitives et comportmentales -- 25. Vous soigner par la thérapie d'acceptation et d'engagement -- 16. Vous soigner par l'hypnothérapie -- 27. Vous soigner par l'EMDR
Le rôle du psychisme dans le déclenchement et l'aggravation des maladies cardiovasculaires est largement sous-estimé. C'est pour combler ce manque que le cardiologue, J.-P. Houppe, propose ce cahier d'accompagnement dont l'objectif est d'informer le patient sur sa pathologie, et de lui donner des clés afin de lutter contre les souffrances psychiques (et en particulier le stress) qui lui sont associées. Une approche engageante pour le patient/lecteur, qui l'invite à reprendre confiance en lui. Cet ouvrage s'adresse prioritairement au patient et à son entourage, mais il intéressera également les thérapeutes et professionnels de santé dans le cadre d'une éducation thérapeutique.
Appareil cardiovasculaire - Maladies - Prévention / Appareil cardiovasculaire - Maladies - Traitement
WG 120 H839p 2015
Exemplaires
Nbre d'exemplaires : 1| N° | Cote | Localisation | |
|---|---|---|---|
| 1 | WG 120 H839p 2015 | Bibliothèque Norman-Bethune [disponible] |