Auteur : Mandeville, Lucie 1960-

Maison d'édition : Éditions de l'Homme

Date de publication : 2010

Collation : 297 p. : ill.

ISBN : 9782761927468

Langue : Français

Table des matières : 1. Le côté sombre de l'existence -- 2. La révolution positive -- 3. La science de ce qui va bien chez l'humain -- 4. Comment s'y prendre pour savoir si on est heureux? -- 5. Les émotions positives -- 6. La biologie du bonheur -- 7. Le bonheur : inné ou acquis? -- 8. Il y a ces gens... -- 9. Le bonheur a-t-il un sexe? -- 10. Qu'est-ce qui rend heureux, au juste? -- 11. L'argent n'achète pas le bonheur -- 12. Être heureux et en santé -- 13. D'amour et d'amitié -- 14. Le bonheur s'apprend-il? -- 15. L'a b c du bonheur -- 16. Le bonheur durable -- 17. Le bonheur extraordinaire des gens ordinaires

Résumé : Ce livre vous donne des outils concrets pour accroître votre bien-être au quotidien. Véritable antidote au pessimisme, il vous explique comment cultiver le «bonheur des gens ordinaires». Dans un langage accessible, l'auteur aborde le courant révolutionnaire de la psychologie positive, qui s'intéresse davantage à ce qui va bien chez les gens qu'à leurs problèmes. Elle présente avec simplicité et humour les principales découvertes en psychologie positive, accompagnées d'anecdotes et d'exercices. Elle vous invite entre autres à mettre de la magie dans votre quotidien grâce à dix gestes d'une simplicité désarmante.

Mots-clés : Bonheur / Psychologie positive / Bonheur - Anecdotes

Cote : BF 575.H27 M272b 2010