Auteur : Cyr, Renée

Maison d'édition : Éditions du CHU Sainte-Justine

Date de publication : 2011

Collation : 131 p. : ill.

Collection : La Collection du CHU Sainte-Justine pour les parents

ISBN : 9782896194322

Langue : Français

Table des matières : 1. La belle aventure -- 2. L'acide folique -- 3. Manger beau et bon durant la grossesse -- 4. Des kilos, oui, mais combien? -- 5. Dans la cuisine -- 6. Au supermarché -- 7. La listériose -- 8. À prendre ou à laisser? -- 9. Est-ce que j'aurai le temps?

Résumé : La grossesse est une période de bouleversements qui soulève de nombreuses questions, notamment sur l'alimentation. Est-il vrai qu'on doit « manger pour deux » ? Comment traiter les nausées ? De quelle façon composer des menus simples et variés ? Qu'en est-il de l'acide folique, du fer, des produits naturels ou des suppléments vitaminiques ?

Sous les traits d'une journaliste, l'auteur mène ici l'enquête et nous fait partager ses rencontres avec un médecin, une nutritionniste, un chef cuisinier et une sage-femme. A la fois dynamique et très concret, ce guide plein d'astuces allie l'aspect pratique à la rigueur scientifique et fait le point sur les précautions à prendre, les habitudes et les croyances alimentaires concernant la grossesse.

Mots-clés : Grossesse - Aspect nutritionnel

Cote : WQ 150 C997c 2011