Auteur : Brooks, Robert / Goldstein, Sam 1952-

Maison d'édition : Éditions de l'Homme

Date de publication : 2006

Collation : 366 p.

ISBN : 2761920228

Notes : Trad. de: The power of resilience

Langue : Français

Table des matières : 1. Résilience, scénarios négatifs et prise en charge -- 2. Reformulez vos scénarios négatifs -- 3. Choississez la vie de la résistance au stress -- 4. Voyez la vie à travers les yeux des autres -- 5. Sachez communiquer -- 6. Acceptez-vous et acceptez les autres -- 7. Nouez des contacts humains et faites preuve de compassion -- 8. Tirez une leçon de vos erreurs -- 9. Découvrez vos talents et apprivoisez le succès -- 10. Apprenez l'autodiscipline et la maîtrise de soi -- 11. La résilience pour la vie

Résumé : Dans cet ouvrage, les auteurs explorent la notion de résilience tout en nous expliquant comment nous pouvons l'acquérir et la développer en nous. Ils sont convaincus qu'un état d'esprit fondé sur la résilience nous donne la force émotionnelle nécessaire pour résoudre tous les problèmes, habituels ou imprévus. Ce livre offre des stratégies et des exercices pratiques. Vous en tirerez des bienfaits tous les jours, tout au long de votre vie.

Mots-clés : Résilience (Trait de personnalité)

Cote : BF 698.35.R47 B873p.F 2006