Auteur : Genovese, Jane 1984- / Genovese, Sharon (Collaborateur)

Maison d'édition : Midi trente

Date de publication : 2014

Collation : 35 p. : ill.

ISBN : 9782923827490

Notes : Traduction de l'auteur : Procrastination buster. Français

Langue : Français

Table des matières : 1. Procrastination 101 -- 2. Pensées douteuses et procrastination -- 3. L'impact de la procrastination -- 4. Le pouvoir de l'action -- 5. Le mythe de la motivation -- 6. Commencer -- 7. Le pouvoir de la planification -- 8. Le mythe du "multitâche" -- 9. Gérer les distractions -- 10. L'effet Facebook -- 11. Augmenter son niveau d'énergie -- 12. Finalement

Résumé : Tu voudrais bien faire tes devoirs, mais juste avant, ce serait tentant de fouiner un peu sur Facebook, non? Et peut-être aussi de jouer à ce nouveau jeu en ligne… Juste une petite minute. Tout de suite après, c'est certain, tu te mets au travail. Mais… Peut-être devrais-tu commencer par t'offrir une collation? Ou attendre d'être vraiment motivé?

Dis donc… T'arriverait-il par hasard de procrastiner?

Procrastiner, c'est avoir tendance à perdre son temps ou à remettre à plus tard les tâches importantes. Si c'est ton cas, tu trouveras dans ce livre différents trucs et techniques pour t'aider à terminer les projets que tu commences et, surtout, à avoir du plaisir à le faire.

Entre autres thèmes abordés :

-Les signaux d'alarme de la procrastination
-Le mythe de la motivation
-Les bienfaits de la visualisation
-8 minutes de super puissance
-La gestion des distractions

Mots-clés : Procrastination - Ouvrages de vulgarisation / Motivation (Psychologie) - Ouvrages de vulgarisation

Cote : BF 637.P76 G335p.F 2014