Auteur : Ashner, Laurie / Meyerson, Mitch

Maison d'édition : Sciences et Culture

Date de publication : 2000

Collation : 298 p.

ISBN : 2890922618

Notes : Trad. de: When is enough, enough?

Langue : Français

Table des matières : 1. Pourquoi ai-je toujours l'impression qu'il me manque quelque chose? – 2. Pourquoi ne vais-je pas jusqu'au bout de mes rêves? – 3. Pourquoi rien ne me satisfait-il longtemps? – 4. Pourquoi ne suis-je jamais détendu.e? – 5. Pourquoi tant d'ennui et d'agitation? – 6. Pourquoi ne puis-je trouver le partenaire idéal? – 7. Pourquoi faut-il toujours que je donne plus que je ne reçois? – 8. Pourquoi ne puis-je m'empêcher de me comparer aux autres? – 9. Pourquoi vouloir toujours l'impossible? – 10. Quand vous dites : ça suffit! – 11. Satisfait.e de soi et des autres

Résumé : Oui, qu'est-ce qui fait qu'au-delà des contrariétés et des déceptions de ma vie de tous les jours, au-delà surtout de mes réussites et de mes succès, je me retrouve toujours plus et encore insatisfait, malheureux, misérable… Et il ne s'agit pas là, quoiqu'en pensent certains, de « caprices »… Et il ne suffirait pas non plus de nous efforcer tout bonnement à « voir le bon côté des choses », comme nous l'exhorte notre entourage…
L'insatisfaction chronique a peu de rapport avec ce que l'on est ou n'est pas ni avec ce que l'on a ou n'a pas. Elle a des racines plus profondes et ce sont elles qu'il faut reconnaître et déterrer afin de pouvoir s'en débarrasser. Car, si le désir de mieux faire et de progresser est un aiguillon positif, un sentiment constant de manque plonge la personne dans un mal de vivre profond.
Les auteurs de ce livre, tous deux psychothérapeutes, ont appris à distinguer les bases réelles de l'insatisfaction qui minait la vie de certains de leurs patients. Ils ont mis au point des méthodes qui permettent d'en finir avec le besoin vital sous-jacent, non perçu et donc non contenté, qui se manifeste sous la forme d'un sentiment chronique d'insatisfaction et qui vous empoisonne la vie.
Avec ce livre, vous apprendrez ainsi à découvrir si vous êtes à la recherche de plus de sécurité, de reconnaissance, de compétence ou de confiance. Vous serez alors en mesure, grâce aux pistes de travail et aux exercices donnés, de vous libérer du cercle vicieux dans lequel vous avez vécu jusque-là et d'atteindre le contentement et l'estime de soi nécessaires pour que chaque vie prenne son sens.

Mots-clés : Déception / Satisfaction / Actualisation de soi

Cote : BF 575.D57 A819w.F 2000