Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien
Livre
Ladouceur, Robert 1945- / Léger, Éliane 1969- / Bélanger, Lynda 1967-
2008
149 p. : ill.
Odile Jacob poches ; 262
9782738125781
Français
1. Anxiété, quand tu nous tiens -- 2. Des soucis plus grands que nature -- 3. Gérer l'incertitude -- 4. La liberté est au bout du changement
Programme conçu pour aider les anxieux chroniques. Quiz, questionnaires, exemples et exercices, permettent de faire un diagnostic personnalisé et d'appliquer ensuite une stratégie susceptible de venir à bout de l'anxiété.
Angoisse / Inquiétude / Angoisse - Prévention
WM 172 L156a 2008
Exemplaires
Nbre d'exemplaires : 1| N° | Cote | Localisation | |
|---|---|---|---|
| 1 | WM 172 L156a 2008 | Bibliothèque Rivière-des-Prairies [disponible] |