Dormir, le sommeil raconté : apprivoiser son sommeil pour être en meilleure santé
Livre
Mayer, Pierre 1963-
2012
249 p. : ill., portr.
9782896332182
Français
1. Le sommeil, chaînon manquant de notre santé! -- 2. Dormir! -- 3. Quand le sommeil est malade -- 4. Sommeil et montagne
Nous passons environ le tiers de notre vie à dormir. Ce temps consacré au sommeil est indispensable à une bonne santé. Pourtant, une proportion importante de la population ne réussit pas à avoir un sommeil réparateur. Dans ce livre écrit pour le grand public, le Dr Pierre Mayer, pneumologue et spécialiste du sommeil, nous fait découvrir les mécanismes du sommeil et ses bienfaits pour la santé.
Sommeil / Sommeil - Aspect physiologique / Troubles du sommeil
WL 108 M468d 2012
Exemplaires
Nbre d'exemplaires : 1| N° | Cote | Localisation | |
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| 1 | WL 108 M468d 2012 | Bibliothèque Norman-Bethune [disponible] |