Le sommeil, c'est bon pour le cerveau : avec des conseils, fondés scientifiquement, pour tout âge et tout problème
Laureys, Steven (Auteur) 1968-
2023
355 p. : ill., couv. ill. en coul.
9782415004217
Adaptation en français de l'ouvrage intitulé : "Het no-nonsense slaap boek"
Français
Pourquoi le sommeil est-il si important ? Pourquoi avons-nous fréquemment des insomnies ?Le professeur Steven Laureys, neurologue mondialement connu, mène depuis plus de vingt-cinq ans des recherches révolutionnaires sur les états de conscience. Grâce à la neuro-imagerie, il étudie le cerveau pendant le sommeil.Dans ce livre, le docteur Laureys nous donne des clés pour passer de bonnes nuits de sommeil.Il nous explique pourquoi dormir est essentiel pour notre cerveau et notre santé, et que faire en cas de difficultés d'endormissement, de sommeil agité, de fatigue, de ronflements, de somnambulisme, de paralysie du sommeil, de cauchemars, de rêves lucides.
WL 108 L383s.F 2023
Exemplaires
Nbre d'exemplaires : 1| N° | Cote | Localisation | |
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| 1 | WL 108 L383s.F 2023 | Bibliothèque Norman-Bethune [disponible] |