Documents Estime de soi 16 résultats

- 41 p. : ill.
Cote : WL 340.2 C462h 2021

Mutisme électif ; Troubles du langage ; Estime de soi ; Diversité culturelle

Cap sur Tahiti, en Polynésie française. En dehors de la maison, Henere ne parle pas du tout. Malgré l'absence de mots, réussira-t-il à mettre du baume au cœur de certaines personnes démunies ? Le Docteur Taimai nous raconte ce qu'est le mutisme sélectif.

Cet album jeunesse offre un éclairage positif et une approche éducative sur le mutisme sélectif qui touche environ 1% des enfants. Le contenu de cet album a été intégralement révisé par une pédiatre, une enseignante référente, une enseignante spécialisée, une psychologue ainsi que des parents d'enfants. La collection dont il fait partie a pour objectif :

De sensibiliser le lecteur à des particularités physiques et mentales infantiles ; encourager l'acceptation des différences et le développement de l'empathie.
De valoriser les enfants présentant ces particularités.
De mettre en valeur la diversité culturelle des régions francophones.

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- [xix], 235 p.
Cote : WA 495 D659s 2022

Stress dû au travail ; Stress dû au travail - Prévention ; Gestion du stress au travail ; Estime de soi ; Travailleurs - Santé mentale ; Personnel - Santé mentale

La gestion du stress, de la santé et de la performance au travail demeure un enjeu crucial pour les organisations soucieuses d'assurer leur développement et leur pérennité. Cette réalité était vraie il y a quelques années, mais l'est davantage aujourd'hui alors que des défis inédits émergent, tels la relance post-pandémique, les nouveaux modes d'organisation du travail ou l'obligation de transiger avec la pénurie actuelle de main-d'œuvre. Le présent ouvrage fait la démonstration que de bonnes pratiques en matière de gestion du stress et de la santé sont des leviers à l'amélioration de la performance au travail.

Plus particulièrement, cette deuxième édition de Stress, santé et performance au travail cherche à équiper les décideurs organisationnels des plus récentes connaissances dans le domaine du stress et de la santé au travail permettant d'optimiser la performance au travail. Elle offre un parcours stimulant qui démystifie la notion de stress et propose des explications structurées, ainsi qu'une panoplie d'outils facilitant la gestion du stress et de la santé au travail. Loin de se restreindre à l'énumération de solutions communes permettant de limiter le stress ou d'améliorer la santé, cet ouvrage présente les savoirs essentiels afin de diagnostiquer l'organisation pour entrevoir les meilleures actions possibles dans des contextes particuliers.

Ce livre ne permettra pas seulement au gestionnaire d'acquérir des connaissances techniques concernant des solutions génériques, mais il lui permettra surtout d'être habilité à choisir les modes d'intervention les plus adaptés à son entreprise. Dans cette optique, l'ouvrage s'adresse tant aux entrepreneurs, aux administrateurs, aux professionnels en gestion des ressources humaines, qu'aux futurs gestionnaires en formation.

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- 221 p. : ill.
Cote : WM 203.5 H323e 2019

Autisme ; Estime de soi ; Habiletés de base

La réalité de la personne autiste doit être au cœur des interventions, pour l'aider à construire son identité́ et son estime de soi. Cet ouvrage montre que les deux aspects fondamentaux de l'estime de soi de l'autiste, la compétence dans des domaines qui ont de l'importance pour lui et la validation venant des personnes significatives, l'amèneront à développer le sens du social.
• Sous forme de questions et réponses, l'explication de nouvelles notions en lien avec la construction de l'identité́ et l'estime de soi de l'autiste.
• Des conseils s'appuyant sur une compréhension nouvelle du trouble du spectre de l'autisme (TSA), qui trouve de plus en plus écho chez les professionnels.
• Des anecdotes tirées de la vie de Brigitte Harrisson, autiste, et de celle de l'écrivaine Kim Thúy, mère d'un fils autiste.

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- 148 p. : ill.
Cote : WM 425.5.C6 B659s 2017

Pleine conscience (Psychologie) ; Confiance en soi - Ouvrages pour la jeunesse ; Estime de soi ; Acceptation de soi ; Méditation

Your teen years are a time of change, growth, and-all too often-psychological struggle. To make matters worse, you are often your own worst critic. The Self-Compassion Workbook for Teens offers valuable tools based in mindfulness and self-compassion to help you overcome self-judgment and self-criticism, cultivate compassion toward yourself and others, and embrace who you really are.

As a teen, you're going through major changes-both physically and mentally. These changes can have a dramatic effect on how you perceive, understand, and interpret the world around you, leaving you feeling stressed and anxious. Additionally, you may also find yourself comparing yourself to others-whether its friends, classmates, or celebrities and models. And all of this comparison can leave you feeling like you just aren't enough. So, how can you move past feelings of stress and insecurity and start living the life you really want?

Written by psychologist Karen Bluth and based on practices adapted from Kristin Neff and Christopher Germer's Mindful Self-Compassion program, this workbook offers fun and tactile exercises grounded in mindfulness and self-compassion to help you cope more effectively with the ongoing challenges of day-to-day life. You'll learn how to be present with difficult emotions, and respond to these emotions with greater kindness and self-care. By practicing these activities and meditations, you'll learn specific tools to help you navigate the emotional ups and downs of the teen years with greater ease.

Life is imperfect-and so are we. But if you're ready to move past self-criticism and self-judgment and embrace your unique self, this compassionate guide will light the way.

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- 465 p. : ill.
Cote : WM 171 B963e.F 2005

Dépression ; Estime de soi ; Thérapie cognitive

Ce livre nous initie aux principes de la thérapie cognitive, suivant laquelle nous apprenons qu'en changeant notre manière de penser nous pouvons modifier notre humeur. Dans un langage clair et simple, un éminent psychiatre américain esquisse à grands traits un programme systématique de maîtrise des distorsions de la pensée qui conduisent au pessimisme, à la léthargie, au stress, à l'anxiété, à la perte du respect de soi.

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- 470 p.
Cote : BF 697.5.E81 A555i 2006

Estime de soi ; Acceptation de soi

Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait sur les autres. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. A la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfait. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Pour être enfin vous-même, imparfait, mais libre et heureux.

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Cote : J3 910 2007

Honte ; Estime de soi

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- 159 p.
Cote : BF 723 G267a 2003

Estime de soi chez l'enfant ; Estime de soi ; Estime de soi - Étude et enseignement (Primaire) ; Assertivité - Étude et enseignement (Primaire)

Aventure dans mon univers : estime et affirmation de soi chez les 9 à 12 and est un guide visant à soutenir les intervenants dans leur démarche éducative auprès des jeunes.
Son objectifs est de favoriser chez le jeune la prise de conscience de sa valeur personnelle et de ses compétences dans différents domaines. Cela lui permettra notamment de développer un sentiment de sécurité et de confiance, de mieux se connaître, de développer un sentiment d'appartenance à différents groupes de même qu'un sentiment de compétence et d'affirmation de soi.
Le programme contient 12 ateliers thématiques au cours des quels l'intervenant anime des activités liées à l'estime et à l'affirmationd de soi. L'approche est basée sur le développement général de l,enfant qu'on doit rejoindre dans toutes les dimensions de son être : physique, affective, intellectuelle, sociale et morale.

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- xxi, 230 p.
Cote : BF 575.S39 D441e 1999

Confiance en soi ; Estime de soi ; Personnalité - Développement

Nouvelle edition enrichie d'exercices d'un des titres phares de la collection, une image de soi depreciee etant au coeur de toutes difficultes de vivre et de violences comportementales ou ideologiques. Les exercices ont pour but d'aider concretement le lecteur a trouver l'estime et la confiance en soi necessaires a son equilibre et a son epanouissement, affectif, personnel, social et professionnel. Par une des plus grandes professionnelles francaises du DP.

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- 362 p. : ill.
Cote : BF 575.A85 M734j 1999

Estime de soi ; Assertivité ; Confiance en soi ; Changement (Psychologie)

Cet ouvrage présente 34 thématiques d'animation comportant chacune plusieurs rencontres destinées à des auditoires de tout âge. Chaque rencontre contient diverses stratégies propres à améliorer l'estime et l'affirmation de soi. Celles-ci s'inspirent en grande partie de la programmation neuro-linguistique ainsi que d'autres écoles de psychologie, mais sont faciles à mettre en œuvre. Un récit métaphorique précède chaque thématique afin de permettre aux participants de saisir par intuition le contenu présenté.

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