- 172 p. : ill.
Cote : WM 175 C778s.F 2013
Trad. de : Overcoming bulimia nervosa and binge eating : a self-help guide using cognitive behavioural techniques
Autre titre de la couv. : "Je contrôle durablement mon alimentation", "Je modifie mon état d'esprit", "Je reconnais ma souffrance."
Boulimie ; Thérapie cognitive ; Alimentation - Comportement compulsif
Manger compulsivement et excessivement représente une véritable souffrance devant laquelle il est très difficile de lutter. Ces comportements sont associés à une mauvaise estime de soi et à une culpabilité. Cet ouvrage propose au lecteur un programme progressif issu des thérapies comportementales et cognitives dont l'efficacité est prouvée pour ce type de problèmes.
... Lire [+]