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Documents Estime de soi - Ouvrages de vulgarisation 2 résultats

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- viii, 280 p.
Cote : BF 697 F335o.F 2013
La couv. porte en outre : J'identifie les causes de mon trouble -- J'apprends à m'accepter -- J'adopte de nouvelles règles de vie
Traduction de : Overcoming low self-esteem, 1999.

Estime de soi - Ouvrages de vulgarisation ; Acceptation de soi - Ouvrages de vulgarisation ; Thérapie cognitive - Ouvrages de vulgarisation

De très nombreuses personnes souffrent d'une faible estime de soi, ce qui est à l'origine de grandes difficultés dans leur vie quotidienne. Cet ouvrage original s'appuie sur l'étude de cas pour développer une démarche progressive inspirée des thérapies comportementales et cognitives : autoévaluation, programme en plusieurs étapes, renforcement, consolidation jour après jour.... Le lecteur est invité très rapidement à constater l'impact positif d'une revalorisation de l'estime de soi sur tous les plans : social, émotionnel, affectif... Des exemples variés, des questionnaires, des exercices, des synthèses, des figures pour mieux comprendre illustrent cet ouvrage très facile d'utilisation, best seller depuis 1999, qui n'a pas fait encore l'objet d'une traduction.

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y
- 126 p.
Cote : BF 697.5.S46 B735p.F 2003
Trad. de: The power of self-esteem.

Estime de soi - Ouvrages de vulgarisation

Bien que la plupart d'entre nous proviennent de familles dysfonctionnelles, Branden, psychologue de réputation mondiale, soutient qu'il demeure possible de développer une estime de soi positive. L'estime de soi joue un rôle primordial dans les principaux choix et décisions qui façonnent notre vie. Mais comment pouvons-nous savoir si le pouvoir de l'estime de soi agit pour nous? A la lecture de cet ouvrage concis, vous découvrirez : - plus de vingt caractéristiques qui témoignent d'une perception de soi positive. - les douzes obstacles à la croissance de l'estime de soi. - les six principes de la prise en charge de soi. - comment l'estime de soi positive produit une différence incroyable dans le milieu de travail en pleine évolution des années 2000. Si vous voulez savoir sur quoi repose l'estime de soi, comment la nourrir chez vos enfants, la soutenir dans vos écoles, la stimuler dans vos organisations, la renforcer en psychothérapie ou la développer en vous, il vous faut ce livre. Son message d'espoir sera sûrement apprécié par tous ceux qui ont entrepris un travail sur eux-mêmes ou qui aident les autres.

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