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Documents Bélanger, Claude 1 résultats

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- 173 p. : ill.
Cote : WM 172 B426s 2008

Stress ; Angoisse

Gérer son stress, c'est améliorer sa vie. Voici donc des méthodes simples et efficaces pour contrôler notre stress. Les auteurs présentent entre autres une méthode qui a fait ses preuves, la thérapie cognitivo-comportementale. Un livre complet, un guide parfait.

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