Auteur : Pantley, Elizabeth / Champagne, Danielle 1958-

Maison d'édition : AdA

Date de publication : 2005

Collation : 328 p. : ill.

ISBN : 2895652228

Notes : Traduction de : The no-cry sleep solution, 2002.

Langue : Français

Table des matières : 1. Le contrôle de sécurité -- 2. Les faits de base concernant le sommeil -- 3. Les fiches de sommeil -- 4. L'étude et le choix de solutions -- 5. Votre plan de sommeil personnel -- 6. La mise en application de votre plan de sommeil pendant dix jours -- 7. La rédaction de fiches de sommeil après dix jours -- 8. L'analyse de votre succès -- 9. La mise en application de votre plan de sommeil pendant dix jours supplémentaires -- 10. La rédaction des fiches, l'analyse de votre succès et la révision de votre plan tous les dix jours au besoin -- 11. Bébé dort (enfin!), mais pas maman -- 12. Quelques réflexions : entre mères

Résumé : Êtes-vous un parent qui manque de sommeil et lutte contre le conseil cruel de laisser bébé " pleurer jusqu'à ce qu'il s'épuise " ? Un sommeil paisible et sans pleurs vous montrera qu'il est tout à fait possible et à votre portée d'aider votre bébé à s'endormir paisiblement - et à rester endormi toute la nuit. Jusqu'à maintenant, il existait deux moyens de régler le problème des nuits blanches : laisser le bébé pleurer jusqu'à épuisement ou devenir une victime du manque de sommeil qui tente de tenir bon. Enfin, grâce à Elizabeth Pantley, une éducatrice de parents, mère de quatre enfants, un troisième moyen pratique et efficace existe maintenant. Son programme en dix étapes vous guide dans une démarche, un jour à la fois : En fournissant un nouvel éclairage sur les structures du sommeil de votre bébé et en vous aidant à établir des objectifs réalistes ; En vous indiquant comment analyser, évaluer et améliorer les structures du sommeil de votre bébé en rédigeant des fiches ; En offrant une diversité de solutions convenant à chaque style parental ; En créant un plan de sommeil sans pleurs personnalisé, profitable pour vous et votre bébé. Un sommeil paisible et sans pleurs vous fournit les outils dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif efficacement et en douceur : une bonne nuit de sommeil pour tous.

Mots-clés : Nourrissons - Sommeil / Troubles du sommeil chez l'enfant / Parents et enfants / Éducation des enfants

Cote : WS 105.5.D8 P197n.F 2005