Auteur : Hébert, Ariane 1974-

Maison d'édition : Éditions de Mortagne

Date de publication : 2016

Collation : 170 p.

ISBN : 9782896626397

Langue : Français

Table des matières : 1. Introduction -- 2. Peur, stress et anxiété -- 3. La peur et l'anxiété : des ennemis à vaincre? -- 4. Les types de troubles anxieux -- 5. À qui la faute? Déterminer les coupables -- 6. Le discours du coach : ce qu'il faut savoir pour éliminer l'anxiété -- 7. Équipé pour résister à l'anxiété : les interventions préventives -- 8. À l'attaque : pour se débrrasser de l'anxiété -- 9. Comment savoir si je dois consulter?

Résumé : Vous pensez que votre enfant souffre d'anxiété ? Alors ce livre est pour vous !
Que sont le stress et l'anxiété ? D'où proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Quels sont les facteurs provoquant l'apparition de l'anxiété ? En quoi consistent les différents troubles anxieux ? Comment peut-on prévenir l'anxiété et, si nécessaire, la traiter ? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants. Ariane Hébert nous propose ici des stratégies et des trucs concrets, faciles à mettre en pratique, afin d'aider l'adulte à intervenir adéquatement.
Comment apprendre à l'enfant à gérer son anxiété en :
- nourrissant son estime personnelle ;
- développant ses habiletés sociales ;
- utilisant des techniques de relaxation et de respiration ;
- remplaçant ses pensées négatives par des pensées positives ;
- l'incitant à apprivoiser ses craintes au lieu de les fuir.

Ponctué de faits vécus, de cas cliniques et de réflexions, cet ouvrage est sympathique et stimulant. La boîte à outils sera à coup sûr une aide précieuse pour les parents… et les enfants !

Mots-clés : Angoisse chez l'enfant

Cote : WS 350.6 H446a 2016