Auteur : Fanget, Frédéric

Édition : Nouvelle édition

Maison d'édition : Odile Jacob

Date de publication : 2011

Collation : 282 p. : ill.

Collection : Guide pour s'aider soi-même

ISBN : 9782738125613

Langue : Français

Table des matières : 1. Comment vous comportez-vous avec les autres? -- 2. Passif, agressif ou affirmé? -- 3. Les répercussions du manque d'affirmation de soi -- 4. Et si vous appreniez à communiquer autrement? -- 5. Où, quand, comment? -- 6. Devenez votre meilleur ami -- 7. Votre stratégie d'action -- 8. Vous voulez discuter? Prenez la parole! -- 9. Vous avez besoin de quelque chose? Dites-le! -- 10. Vous n'êtes pas d'accord? Faites-vous entendre! -- 11. Vous êtes content? Alors, manifestez-le! -- 12. On vous félicite? Sachez remercier! -- 13. Vous n'êtes pas content? Exprimez-vous! -- 14. On vous attaque? Restez calme! -- 15. Vous allez de problème en problèmt? Soyez constructif! -- 16. Ça explose? Faites face! -- 17. Défendre vos droits face aux nouvelles formes de manipulation -- 18. Vos questions les plus fréquentes -- 19. Poursuivre le changement -- 20. L'aide des professionnels -- 21. Conseils pratiques et renseignements utiles

Résumé : Ce manuel, conçu par un médecin psychiatre, permet d'aider à repérer les situations où le manque d'affirmation de soi pose le plus de problèmes : prendre la parole en réunion, engager la conversation avec des inconnus, faire une critique à son conjoint, demander une augmentation. Il propose aussi des techniques et des exercices pour apprendre à faire face.
Un guide clair et complet pour, enfin, trouver sa place au milieu des autres, sans excès de passivité ni regain d'agressivité!

Mots-clés : Assertivité / Communication interpersonnelle / Relations humaines

Cote : BF 575.A85 F211a 2011