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Documents Assertivité 8 résultats

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Cote : BF 723 V217t KIT 2000

Habiletés sociales ; Habiletés sociales chez l'enfant ; Assertivité

Banjo et Annette (marionnettes), accompagnés de leurs fidèles compagnons Ouistiti et Ursuline, partent à la recherche d'un trésor. Leur périple les amènera à découvrir le respect de soi et des autres, l'affirmation de soi et plusieurs autres habiletés sociales.

La trousse «Le trésor», conçue pour être utilisée en milieu de garde, comprend quatre éléments:

Un document vidéo (34 min.) qui s'adresse aux enfants de 3 à 5 ans et met l'accent sur le développement d'habiletés sociales dans le but de prévenir l'abus, la négligence et la violence.
Un cahier d'activités qui s'adresse aux éducatrices et éducateurs qui font visionner le vidéo et choisissent une activité reliée à un thème précis.
Un guide d'intervention qui donne des pistes aux éducatrices et éducateurs et les aide à faire des liens entre certaines problématiques et les différents thèmes abordés dans le vidéo.
Un guide d'accompagnement pour les parents qui explique les thèmes proposés dans le vidéo et met en relief les besoins des enfants reliés à ceux-ci.
«Le Trésor», avec ses magnifiques marionnettes, sa musique entraînante et son dynamisme, interpelle les grands aussi bien que les petits. À travers un voyage imaginaire, les enfants découvriront que chacun possède un trésor en soi.

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- xii, 240 p : ill.
Cote : BF 698.9.S63 B985s 2014

Phobies sociales ; Angoisse ; Timidité ; Assertivité ; Interaction sociale ; Thérapie cognitive

La timidité et le mal-être en société ne sont pas une fatalité ! Cet ouvrage propose un parcours d'auto-thérapie fondé sur les outils des thérapies comportementales et cognitives (les TCC), particulièrement appropriées dans ce cas car elles agissent sur les émotions, sur les comportements et sur les pensées. Ce guide analyse les sources possibles de souffrance, montre comment se prendre en main et explicite chaque point de résolution, étape par étape de façon concrète et applicable au quotidien. Il propose des exercices et des fiches pratiques pour vous aider à appliquer les conseils donnés et est illustré de cas encourageants et réconfortants, montrant comment d'autres ont pu réussir avant vous. En suivant le parcours proposé, il devient vraiment possible de dépasser la timidité et la peur des autres, pour enfin s'affirmer et être à l'aise en société.

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- 362 p. : ill.
Cote : BF 575.A85 M734j 1999
Réimpression de l'éd. de 1996 dans un format différent.

Estime de soi ; Assertivité ; Confiance en soi ; Changement (Psychologie)

Cet ouvrage présente 34 thématiques d'animation comportant chacune plusieurs rencontres destinées à des auditoires de tout âge. Chaque rencontre contient diverses stratégies propres à améliorer l'estime et l'affirmation de soi. Celles-ci s'inspirent en grande partie de la programmation neuro-linguistique ainsi que d'autres écoles de psychologie, mais sont faciles à mettre en œuvre. Un récit métaphorique précède chaque thématique afin de permettre aux participants de saisir par intuition le contenu présenté.

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- 111 p. : ill.
Cote : HQ 809 D754n 2011
Sous-titre de la couv. : Guide pratique pour aider les enfants à faire face à l'intimidation

Intimidation ; Assertivité

Nancy Doyon est coach familial et éducatrice spécialisée depuis près de vingt ans auprès des enfants, des adolescents et de leurs familles. Auteure, formatrice et conférencière, elle est aussi chroniqueuse famille au Canal Vox, et collaboratrice régulière au FM 93 et à Rythme FM. Reconnue pour son dynamisme et son enthousiasme, Nancy communique avec aisance et simplicité. Elle utilise des exemples et des images concrètes et amusantes pour faciliter la compréhension de l'enfant et de son fonctionnement. Elle sait vulgariser l'information et la rendre accessible à tous. Parent gros bon sens est son premier livre.

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- 301 p.
Cote : BF 723 F486q 2001

Émotions ; Affectivité ; Assertivité

Vous pleurez devant un film mais pas dans la vie ? Vous êtes lassé des disputes qui secouent votre couple ? Vous vous énervez sans raisons et régulièrement contre vos enfants ? Vous restez interdit devant les larmes de votre conjoint ? Vous avez du mal à vous affirmer devant votre patron ? Vous vous mettez facilement en colère avec vos collaborateurs ? Vous paniquez devant un
auditoire ? Vous avez peur de l'avion, de l'eau ou des
araignées ? Vous ne savez pas dire non ? Vous avez
l'impression que les autres vous veulent du mal ? Vous vous sentez fatigué, dépressif ?

Ce livre vous est destiné.
Insensible ou trop sensible, vous ne savez pas gérer vos émotions.
Apprenez à vous en libérer en les libérant.

Voici un véritable guide, ponctué d'exercices simples, pour vous retrouver, vous ouvrir, vous épanouir, en vivant librement selon votre coeur.

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- 265 p.
Cote : BF 575 A214c 2005

Relations humaines ; Assertivité ; Communication interpersonnelle ; Actualisation de soi

Découvrez cette méthode utilisée par plus d'un million et demi de personnes dans plusieurs pays. En appliquant ces techniques, vous pourrez réaliser pleinement vos objectifs personnels et créer des relations plus saines. L'efficacité personnelle se fonde sur la capacité de chacun à satisfaire ses propres besoins et sur son habileté à entretenir des relations authentiques avec les autres. Dans cet ouvrage, vous apprendrez comment exprimer vos besoins de façon constructive, distinguer quatre sortes de problèmes et des manières efficaces de les résoudre, réduire l'anxiété dans vos rapports avec les autres, obtenir plus de collaboration de vos amis, de vos collègues et des membres de votre famille, résoudre vos conflits et exercer une juste influence en affirmant vos valeurs.

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- 208 p. : ill.
Cote : BF 637.S4 M653p 2011

Réalisation de soi ; Bien-être ; Assertivité

Pour lutter contre le stress, le manque de confiance en soi, la tension, des clefs pour amorcer le changement et des outils pour le concrétiser au quotidien. Ce guide propose de développer une manière d'être et un état d'esprit qui permettent d'anticiper l'avenir de manière constructive et de trouver des solutions aux problèmes lorsqu'ils surviennent, afin de profiter du moment présent.

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- 282 p. : ill.
Cote : BF 575.A85 F211a 2011

Assertivité ; Communication interpersonnelle ; Relations humaines

Ce manuel, conçu par un médecin psychiatre, permet d'aider à repérer les situations où le manque d'affirmation de soi pose le plus de problèmes : prendre la parole en réunion, engager la conversation avec des inconnus, faire une critique à son conjoint, demander une augmentation. Il propose aussi des techniques et des exercices pour apprendre à faire face.
Un guide clair et complet pour, enfin, trouver sa place au milieu des autres, sans excès de passivité ni regain d'agressivité!

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