SERVDOCCIUSSSNIM - Documents

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- 209 p.
Cote : WM 401 L216a 2023

Intervention en situation de crise (Psychiatrie) ; Urgences en psychiatrie ; Comportement d'aide

Quatre découvertes choc d'une psychiatre pour aborder la complexité des problèmes de vie et de santé mentale dans des contextes de participation. La première édition d'Aider sans nuire, en 1998, avait sensibilisé les lecteurs aux effets néfastes, tant chez l'aidant que chez l'aidé, de la croyance au rôle de sauveur. La Dre Suzanne Lamarre y décrivait l'ensemble protectionniste qui se détériorait jusqu'à l'épuisement du protecteur et au rejet du protégé, devenu à la fois dépendant et exigeant. Vingt-cinq ans plus tard, nous sommes forcés de constater le surmenage chez un grand nombre de professionnels de la santé, qui continuent à assumer la fonction de sauveur, et les troubles de santé mentale qui se manifestent même chez les plus performants, le tout accentué bien sûr par la pandémie. Tout est en place pour permettre à une nouvelle culture d'émerger : les connaissances sur la neuroplasticité du cerveau, notre ouverture sur la pleine conscience et la méditation, l'accès universel à de multiples ressources virtuelles proposant de nouvelles thérapies et des autosoins, etc. Chacun peut maintenant devenir responsable du maintien de sa propre santé, dans des rapports égalitaires entre soignants et soignés, tout en continuant d'apprendre des autres dans un processus continu. Dans cet ouvrage indispensable, la Dre Lamarre vous guide à travers les embûches que vous pourriez rencontrer dans votre passage à la culture de la participation.

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- 177 p. : ill.
Cote : BF 575.H27 H313h.F 2014

Réalisation de soi ; Bonheur ; Thérapie d'acceptation et d'engagement ; Psychologie

Le bonheur à tout prix, vraiment? Et si le prix à payer pour combler le désir irréaliste d'être constamment heureux était l'anxiété et peut-être même la dépression?? Dans cette édition illustrée de son best-seller international, l'auteur prouve avec humour et légèreté qu'il est possible de s'épanouir sans éviter les émotions douloureuses. Grâce aux techniques et aux exercices de la thérapie ACT, vous apprendrez à distinguer les pensées utiles des réflexions nuisibles, et ainsi à réduire votre stress. Évitez le piège illusoire du bonheur; la vie riche et pleine de sens dont vous rêviez est à votre portée!

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- 205 p. : ill.
Cote : WS 350.8 V768m 2017

Hyperactivité chez l'adulte ; Trouble déficitaire de l'attention ; Hyperactivité chez l'adolescent

Le TDAH se manifeste dès l'enfance par des symptômes d'inattention, d'hyperactivité ou d'impulsivité. Les stratégies pour en atténuer les symptômes agissent comme des lunettes pour le cerveau en l'aidant à se concentrer ou en freinant la bougeotte. Saviez-vous que plus de la moitié des enfants atteints de TDAH en gardent des symptômes à l'âge adulte? Ils ont donc encore besoin de lunettes et ont avantage à connaître les ressources disponibles pour eux, les grands. À la fine pointe des recherches dans le domaine, cet ouvrage est un guide indispensable pour tous ceux qui cherchent à comprendre et à s'outiller pour mieux vivre avec le TDAH. Accessible et parsemé de témoignages éclairants, il entraîne pas à pas le lecteur à la découverte des symptômes cliniques, de la démarche diagnostique et des traitements pharmacologiques offerts pour traiter ce trouble neurodéveloppemental. Résolument pratique, ce guide recèle également une mine de trucs et conseils qui permettront aux adolescents et aux adultes aux prises avec le TDAH de développer des stratégies adaptatives efficaces, qui les aideront à mieux composer avec les défis qu'ils rencontrent au quotidien.

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- 297 p. : ill.
Cote : BF 575.H27 M272b 2010

Bonheur ; Psychologie positive ; Bonheur - Anecdotes

Ce livre vous donne des outils concrets pour accroître votre bien-être au quotidien. Véritable antidote au pessimisme, il vous explique comment cultiver le «bonheur des gens ordinaires». Dans un langage accessible, l'auteur aborde le courant révolutionnaire de la psychologie positive, qui s'intéresse davantage à ce qui va bien chez les gens qu'à leurs problèmes. Elle présente avec simplicité et humour les principales découvertes en psychologie positive, accompagnées d'anecdotes et d'exercices. Elle vous invite entre autres à mettre de la magie dans votre quotidien grâce à dix gestes d'une simplicité désarmante.

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- 256 p.
Cote : BF 632 H315r.F 2013

Traduction de : The reality slap : how to find fulfilment when life hurts

Autodéveloppement ; Thérapie d'acceptation et d'engagement

Perte d'un être cher, maladie, isolement, échec, déception... Les coups durs de la vie vous font-ils vaciller ? Vous luttez pour conserver l'équilibre, mais il vous arrive parfois de chuter ? Ce livre vous aidera non seulement à surmonter les épreuves, mais à en ressortir plus fort.
Perte d'un être cher, maladie, isolement, échec, déception… Les coups durs de la vie vous font-ils vaciller? Vous luttez pour conserver l'équilibre, mais il vous arrive parfois de chuter? Ce livre vous aidera non seulement à surmonter les épreuves, mais à en ressortir plus fort.

Fondée sur l'acceptation et l'engagement, la thérapie ACT vous amène à faire preuve d'indulgence envers vous-même, à prendre de la distance par rapport aux événements et à choisir consciemment l'attitude à adopter devant les situations difficiles. Enrichi par des témoignages personnels émouvants et des exercices pratiques de relaxation et de concentration, cet ouvrage vous aidera à garder le cap au milieu de la tempête et à apprécier les cadeaux que la vie a à offrir.

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- 262 p. : ill.
Cote : BF 575.H27 H313h.F 2009

Trad. de : The happiness trap, 2007

Bonheur ; Réalisation de soi ; Thérapie d'acceptation et d'engagement ; Psychologie

La recherche du bonheur est souvent une quête qui peut s'avérer très malheureuse, cet ouvrage vous permettra d'éviter tous les pièges !
Êtes-vous, comme des millions de personnes, tombé dans le piège du bonheur? Selon l'auteur, notre quête du bonheur et les moyens que nous prenons pour y arriver finissent par nous rendre malheureux. Notre volonté d'être heureux à tout prix contribue à la recrudescence du stress, de l'anxiété et de la dépression. Cet ouvrage présente les techniques de la thérapie ACT, une nouvelle psychothérapie révolutionnaire basée sur les plus récentes recherches en psychologie du comportement. Ces techniques vous aideront : · à réduire le stress et les inquiétudes;· à composer plus efficacement avec les pensées et les émotions douloureuses; · à briser vos habitudes autodestructrices;· à surmonter l'insécurité et le doute;· à construire une vie riche et pleine de sens. En clarifiant vos valeurs et en vivant pleinement le moment présent, vous échapperez au piège illusoire du bonheur et vous vous sentirez enfin comblé par la vie.

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- 283 p. : ill.
Cote : WM 188 M858v 2009

Traduction de : Relief from insomnia
Première édition en 1997.

Insomnie ; Troubles du sommeil

Ce livre propose un programme complet pour vaincre les troubles du sommeil sans médicaments. Après avoir expliqué les stades du sommeil, l'auteur montre comment on peut modifier ses habitudes et ses attitudes pour contrôler l'insomnie. Il enseigne aussi différentes techniques de relaxation et propose des moyens efficaces pour créer un environnement propice au sommeil. De plus, vous trouverez des informations utiles sur le décalage horaire, l'apnée, la narcolepsie, les somnifères, de même que sur les troubles du sommeil spécifiques aux enfants, aux adolescents et aux personnes âgées. Un guide pratique pour enfin retrouver le sommeil de vos rêves!

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- 408 p.
Cote : HV 5840 M425i.F 2009

Traduction de : In the realm of hungry ghosts, 2008.

Comportement compulsif ; Polytoxicomanie

Drogues, alcool, tabac, travail, nourriture, sexe, jeu et achats compulsifs ? Qu'est-ce qui cloche dans nos vies pour que nous ayons recours à des moyens aussi destructeurs pour nous réconforter ? Et pourquoi est-il si difficile de renoncer à ces habitudes, même lorsqu'elles mettent notre santé en péril, détruisent nos relations et ruinent nos vies ? L'auteur examine les dépendances épidémiques dans notre société, nous dit pourquoi nous y sommes si vulnérables et ce qu'il faut faire pour nous libérer de leur emprise sur nos émotions et nos comportements. Résumé audacieux de l'expérience clinique, alliant intuition et recherche de pointe, cet ouvrage lève le voile sur cette intrigante faiblesse humaine et propose une approche d'aide empreinte de compassion, non seulement à l'intention des toxicomanes, mais aussi de ceux d'entre nous qui ont des comportements compulsifs.

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- 211 p. : ill.
Cote : HV 6439.C32 M929f 2006

Bandes de jeunes - Québec (Province) - Montréal ; Gangs - Québec (Province) - Montréal ; Délinquance juvénile - Québec (Province) - Montréal

Maria Mourani brosse ici un tableau des gangs de rue qui sont apparus à Montréal vers la fin des années 1980. Elle décrit l'efficacité criminelle de certains d'entre eux et comment ils ont connu leur apogée depuis leurs alliances avec certaines organisations criminelles comme les motards. Que ce soit les Crips ou les Bloods, les gangs de rue sont devenus des « institutions » commerciales qui ont su développer des relations de « partenariat » avec les dominants du marché illicite. À l'image du crime organisé, les gangs de rue visent à devenir aussi fortunés et puissants que les motards ou les mafias. D'ailleurs, ces bandes brassent des millions de dollars et possèdent déjà des entreprises, indice d'une certaine « maturation » dans le milieu criminel.

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- 232 p. : ill.
Cote : HQ 777 V188p 2012

Adolescents - Psychologie ; Parents et adolescents ; Éducation des enfants

Clés, trucs et conseils pour mieux comprendre votre adolescent et construire la meilleure relation possible avec lui.

• Comment maintenir la communication avec mon ado?
• Téléviseur et ordinateur dans la chambre: pour ou contre?
• Le premier amour de mon adolescent: pourquoi est-ce si important?
• Pourquoi ces crises et cette insolence chez mon ado?
• Le tabac, l'alcool et les drogues: pourquoi sont-ils si attrayants à cet âge?
• La famille recomposée: est-ce plus difficile avec un adolescent?
• Dois-je tolérer le désordre dans la chambre de mon ado?

Ce livre apporte des réponses claires aux questions que beaucoup de parents se posent au sujet de leur adolescent. Il démythifie certaines notions relatives à cette période mouvementée de la vie et fournit des clés de compréhension qui permettront aux parents de maintenir une relation privilégiée avec leur ado et de mieux l'accompagner dans ses choix. Chaque thème est résumé en psy-trucs simples et à la portée de tous, qui pourront être appliqués dans la vie quotidienne.

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Documents Éditions de l'Homme 57 résultats

Aider sans nuire : délaisser le rôle de sauveur pour favoriser la participation Lamarre, Suzanne | Éditions de l'Homme 2023 Nouveau

Le piège du bonheur Harris, Russ ; Aisbett, Bev ; Vanier, Paulette | Éditions de l'Homme 2014 Nouveau

Mon cerveau a encore besoin de lunettes : le TDAH chez les adolescents et les adultes : guide pratique pour mieux vivre avec le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité Vincent, Annick | Éditions de l'Homme 2017 Nouveau

Le bonheur extraordinaire des gens ordinaires : la psychologie positive pour tous Mandeville, Lucie | Éditions de l'Homme 2010 Nouveau

Le choc de la réalité : surmonter les épreuves grâce à la thérapie ACT Harris, Russ ; Lansac, Jean-Loup | Éditions de l'Homme 2013 Nouveau

Le piège du bonheur : créez la vie que vous voulez Harris, Russ ; Chrétien, Louise ; Chrétien, Marie-Josée | Éditions de l'Homme 2009 Nouveau

Vaincre les ennemis du sommeil Morin, Charles M. | Éditions de l'Homme 2009 Nouveau

Les dépendances, ces fantômes insatiables Maté, Gabor | Éditions de l'Homme 2009 Nouveau

La face cachée des gangs de rue Mourani, Maria | Éditions de l'Homme 2006 Nouveau

Les Psy-trucs pours les ados Vallières, Suzanne | Éditions de l'Homme 2012 Nouveau