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Documents Insomnie 4 résultats

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- 283 p. : ill.
Cote : WM 188 M858v 2009
Traduction de : Relief from insomnia
Première édition en 1997.

Insomnie ; Troubles du sommeil

Ce livre propose un programme complet pour vaincre les troubles du sommeil sans médicaments. Après avoir expliqué les stades du sommeil, l'auteur montre comment on peut modifier ses habitudes et ses attitudes pour contrôler l'insomnie. Il enseigne aussi différentes techniques de relaxation et propose des moyens efficaces pour créer un environnement propice au sommeil. De plus, vous trouverez des informations utiles sur le décalage horaire, l'apnée, la narcolepsie, les somnifères, de même que sur les troubles du sommeil spécifiques aux enfants, aux adolescents et aux personnes âgées. Un guide pratique pour enfin retrouver le sommeil de vos rêves!

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Cote : WM 188 G577t DVD 2015
Conférence du 18 juin 2015

Insomnie ; Enfants - Sommeil ; Sommeil ; Troubles du sommeil

On observe des troubles du sommeil chez 30% à 50% des enfants; cette proportion double chez les enfants atteints d'une
maladie physique ou mentale et l'insomnie exacerbe leurs symptômes diurnes. Les causes à l'origine de ces troubles du
sommeil sont de nature à la fois biologiques et psychologiques et les modes de traitement doivent en tenir compte.
Cette présentation décrira d'abord les méthodes d'évaluations et les caractéristiques typiques de l'insomnie de l'enfant.
Ensuite les conférenciers discuteront des traitements comportementaux et pharmacologiques de l'insomnie de l'enfant. Ils
présenteront aussi comment les deux approches thérapeutiques doivent interagir pour le plus grand bénéfice des enfants…
et de leurs parents.

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- xi, 238 p. : ill.
Cote : WL 108 L699e 2004

Insomnie ; Épidémiologie ; Sommeil

This new book presents the most detailed and comprehensive rchive of normal and abnormal sleep patterns. Based on a landmark study supported by the National Institute on Aging, 772 subjects from a host of populations including men, women, and various age and ethnic groups, prepared detailed sleep diaries for a 2 week period. The use of these sleep diaries yielded a plethora of data on such characteristics as normal sleep patterns, various forms of insomnia, fatigue, depression, anxiety, and daytime sleepiness differentiated by age, sex, and ethnicity. The results generated by these data, charted in the book's numerous tables and graphs, provide a critical methodological advance in the sleep literature. Epidemiology of sleep opens with an overview of the rational and unique characteristics of the study. This is followed by a comprehensive review of the existing epidemiological literature on sleep. Chapter 3 presents a detailed description of the methods used in the survey followed by meticulous information on the epidemiology of normal and insomnia sleep that is unparalleled in the literature. Chapter 6 provides an archive of sleep patterns among african americans. The book concludes with a discussion and interpretation of the most interesting findings. This insighful study, coupled with the comprehensive review of the existing literature on the epidemiology of sleep, make this volume an invaluable resource for sleep researchers, clinicians, health and clinical psychologists, gerontologist, epidemiologists, and advanced students.

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