Bien vieillir au quotidien
Juhel, Jean-Charles 1947-
Presses de l'Université Laval;Chronique sociale
2014
xvii, 230 p. : ill.
9782763720432
Version allégée de : La psychomotricité au service de la personne âgée, Jean-Charles Juhel, 2010.
Français
1. Les processus psychomoteurs du vieillissement -- 2. Les problèmes psychomoteurs -- 3. La marche, les déplacements et les chutes -- 4. Les perturbations sensorielles -- 5. Faire face au vieillissement pathologique -- 6. Activités physiques et cognitives -- Solutions des exercices de stimulation des processus cognitifs -- Glossaire -- Références
Pour profiter le plus longtemps possible de votre autonomie!
Cet ouvrage s'adresse aux personnes qui veulent conserver leur autonomie et leur liberté de mouvement le plus longtemps possible. L'auteur y décrit les principales modifications qui surviennent tout au long de l'avancée en âge et propose des activités qui favorisent le dépassement de soi.
Au fil des chapitres, vous trouverez :
• une description précise des processus psychomoteurs du vieillissement sur les plans physique, cognitif, social et affectif;
• des informations utiles pour maintenir en alerte le corps et l'esprit ;
• des suggestions pratiques pour prévenir ou soulager certains malaises;
• un grand choix d'exercices faciles à exécuter, bien illustrés par des dessins explicatifs.
Répondre aux altérations causées par le vieillissement en sollicitant vos ressources et vos aspirations, tel est le défi que cet ouvrage vous aidera à relever.
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WT 120 J93b 2014
N° | Cote | Localisation | |
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1 | WT 120 J93b 2014 | Bibliothèque Norman-Bethune [disponible] |