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Semaine de la santé : spinning avec Yves Beauchamp Beauchamp, Yves ; Schampaert, Érick ; Fath El-Bab, Ahmed ; Tremblay, Benoit | Hôpital du Sacré-Coeur de Montréal. Service de l'audiovisuel 2012


Cote : QT 260 B372s DVD 2012
Conférence du 30 mai 2012 dans le cadre de la semaine de la santé

Exercice ; Bicyclettes ergométriques ; Condition physique

Les organisateurs du défi doués pour bouger nous proposent de devenir l'Hôpital promoteur de santé au Québec. Yves Beauchamp nous encourage à intégrer l'activité physique à notre quotidien.

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Une vie active, ça motive! Beauchamp, Yves | Hôpital du Sacré-Coeur de Montréal. Service de l'audiovisuel 2008


Cote : QT 255 B372u DVD 2008
Conférence du 19 février 2008.

Public cible : Grand public - Intra muros

Condition physique ; Exercice ; Réalisation de soi ; Sports d'endurance

Yves Beauchamp, employé à l'Hôpital et connu pour ses performances de triathlète ultra distance, vient nous parler de sa passion, des sports extrêmes d'endurance et de son parcours dans la réalisation de ses aspirations personnelles.
Monsieur Beauchamp nous surprend avec des anecdotes sur la petite histoire et l'origine des sports d'endurance. Il nous raconte aussi les incidents cocasses qui ont marqué certaines compétitions internationales auxquelles il a participé.
Bien que ses performances soient aussi extraordinaires qu'exceptionnelles, l'athlète d'élite reste convaincu que la pratique d'activités physiques est à la portée de tous. Il nous parle des bienfaits de la pratique sportive et nous offre des trucs pour maintenir la motivation.

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Devenir une personne physiquement active, c'est pas sorcier Chevalier, Richard | Hôpital du Sacré-Coeur de Montréal. Service de l'audiovisuel 2007


Cote : QT 255 D489 DVD 2007
Conférence du 17 janvier 2007.
Public cible : Grand public - Intra muros

Condition physique ; Exercice

Selon l'Organisation mondiale de la santé, "l'inactivité physique est devenue l'une des dix principales causes de décès et d'incapacité dans le monde". Le conférencier met ici en relief les principaux effets de l'inactivité physique sur le corps et l'esprit. À l'aide d'un petit test maison, il permet en outre à l'auditeur de déterminer son niveau de forme actuel. Enfin, il s'attarde à démontrer que les situations ne sont jamais immuables... une pantoufle peut se transformer en une chaussure de sport si elle s'y met! Et s'y mettre, ce n'est pas sorcier!

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