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Manipulation (Psychologie) ; Affectivité ; Autonomie (Psychologie)

" Si seulement tu m'aimais, tu ne ferais pas ce voyage. " " Si tu avais plus de coeur, tu ne t'opposerais pas ainsi à ta mère. " " Si vous voulez décrocher cette promotion, il va falloir revoir vos horaires. " " Si tu tiens à épouser cette femme, tu ne seras plus notre fils. " " Après tout ce que j'ai fait pour toi, c'est comme ça que tu me remercies ? " Parfois, ceux que nous aimons se livrent au chantage affectif: ils exigent de nous des choses qui heurtent nos convictions ou dont nous savons, au fond de nous même , qu'elles nous feront du mal. Mais, bien souvent, nous nous culpabilisons, nous traitant d'égoïste et, par amour ou par crainte des représailles, nous finissons par céder. Mais comme tout chantage, le chantage affectif se nourrit de ces démissions répétées, La spirale n'a plus de fin. Susan Forward nous montre comment reconnaître et désamorcer une demande inacceptable, même si elle se cache sous les couleurs de l'amour, et nous donne les moyens de sauver une relation ou d'y mettre fin définitivement. Les outils qu'elle nous offre sont concrets, fondés sur son expérience thérapeutique de plus de vingt ans. Elle nous montre comment annoncer notre intention de ne plus céder, comment tenir bon face aux menaces, quelles étapes successives nous devrons franchir pour mettre en oeuvre notre décision. Elle nous fait partager l'histoire de certains de ses patients victimes de chantage affectif, et nous montre comment chacun d'eux a pu franchir les étapes qui lui ont permis de reconquérir son intégrité personnelle et son amour-propre. Un livre très dense et riche d'enseignements, qui se lit comme un roman.

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