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- 151 p.
Cote : BF 575.A6 S458a 2020

Notre anxiété peut nous écraser, nous paralyser, mais elle peut aussi nous informer, nous propulser.

Avec le stress qui devient omniprésent dans notre société, il faut non pas s'obstiner à combattre l'anxiété, mais plutôt l'accueillir en alliée, affirment Amélie Seidah et Isabelle Geninet. Pour ce faire, elles proposent dans cet ouvrage :

• d'augmenter sa tolérance devant l'incertitude de la vie et d'apprendre à l'accepter ;
• de tenter cet élan affectueux envers soi qui est à la base de l'autocompassion ;
• des exercices et des stratégies concrètes qui aideront à prendre conscience de ses réflexes inutiles et nuisibles face à l'anxiété tout en invitant à les modifier.

Pour les personnes vivant avec des symptômes anxieux légers à modérés, ou ayant été diagnostiquées par un professionnel de la santé comme atteintes d'un trouble anxieux plus spécifique.

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- 221 p. : ill.
Cote : WM 203.5 H323e 2019

Autisme ; Estime de soi ; Habiletés de base

La réalité de la personne autiste doit être au cœur des interventions, pour l'aider à construire son identité́ et son estime de soi. Cet ouvrage montre que les deux aspects fondamentaux de l'estime de soi de l'autiste, la compétence dans des domaines qui ont de l'importance pour lui et la validation venant des personnes significatives, l'amèneront à développer le sens du social.
• Sous forme de questions et réponses, l'explication de nouvelles notions en lien avec la construction de l'identité́ et l'estime de soi de l'autiste.
• Des conseils s'appuyant sur une compréhension nouvelle du trouble du spectre de l'autisme (TSA), qui trouve de plus en plus écho chez les professionnels.
• Des anecdotes tirées de la vie de Brigitte Harrisson, autiste, et de celle de l'écrivaine Kim Thúy, mère d'un fils autiste.

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- 155 p. : ill.
Cote : WM 40 L122t 2019

Malades mentaux - Québec (Province) ; Personnel de santé mentale ; Personnel - Santé mentale - Québec (Province) ; Relations personnel de santé mentale-patient ; Entretiens

Nous avons réalisé que le plus fort dans l'humain, le plus passionnant, ne se trouve pas dans le portrait des succès, mais plutôt dans les vulnérabilités.

Cet ouvrage porteur d'espoir présente une douzaine de portraits de vulnérabilités, ces aspects de l'être humain avec lesquels notre société doit composer et dont il faut parler. Mettant en scène tant des personnes étant ou ayant été aux prises avec des enjeux de santé mentale que des professionnels et des scientifiques qui cherchent à comprendre les mécanismes qui sous-tendent les pathologies du cerveau, ces récits cassent les tabous : ils montrent la complicité qui se crée entre soignés et soignants.

Chaque portrait est accompagné par un dessin des Impatients.

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- 191 p. : ill., portr.
Cote : WT 155 P753m 2011

Maladie d'Alzheimer

Un guide complet et essentiel, une référence. Écrit par deux chercheurs québécois de renommée internationale, ce livre renseigne sur la maladie d'Alzheimer, rassure en dissipant les mythes et témoigne des réels progrès qui ont été faits depuis cinq ans au plan des traitements et de la prévention. Abondamment illustré en couleurs de photos et de schémas, il explique l'historique du premier diagnostic de la maladie, ses facteurs de risque, les stades de son évolution, les axes de recherche actuels et futurs et les bénéfices potentiels du régime alimentaire méditerranéen pour en prévenir le développement.

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- 173 p.
Cote : WM 203.5 H323a 2017

Autisme - Médecines parallèles - Ouvrages de vulgarisation ; Autisme - Ouvrages de vulgarisation

Cet ouvrage propose une description unique du TSA (trouble du spectre de l'autisme) en soulignant qu'un cerveau autiste est différent d'un cerveau neurotypique, qu'il est connecté autrement et qu'il ne traite pas les informations de la même manière.
Sous forme de questions et réponses, l'explication d'une cinquantaine de notions en lien avec le développement de l'autiste. Des conseils s'appuyant sur une compréhension nouvelle du TSA, qui trouve de plus en plus écho chez les professionnels. Des anecdotes tirées de la vie de Brigitte Harrisson, autiste, et de celle de l'écrivaine Kim Thúy, mère d'un fils autiste.