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Documents Habitudes sanitaires 5 résultats

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Vivre en meilleure santé : prévention, bien-être, sérénité Ledoux, André ; Zariffa, Kamal J. | Textes et Contextes 2018

- 189 p.
Cote : W 85 L474v 2018

Santé ; Habitudes sanitaires ; Longévité ; Vieillissement - Prévention

Après avoir traité du concept de la santé, du sens de la maladie et des médicaments, il devenait primordial et naturel pour l'auteur d'aborder ces lieux communs que sont les passages obligés. D'abord celui portant sur les stratégies de prévention qui, avec le temps, constituent le véritable rempart aux nombreuses afflictions contre lesquelles il n'est pas toujours facile de lutter efficacement. Ces stratégies destinées aux aînés sont intimement liées aux bonnes habitudes de vie, assises mêmes du bien-être.
Il est aussi question dans cet ouvrage d'un autre passage obligé consacré essentiellement à la fin de vie. Un dernier chapitre présente des propos sur l'aide médicale à mourir, les soins palliatifs et le deuil. L'auteur veut ainsi démontrer comment on peut apprivoiser le grand départ, puisque réfléchir sereinement à notre fin dernière nous fait prendre conscience à la fois de la valeur de l'amitié, de l'amour et du temps qui nous est imparti.

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Destination plaisir et mieux-être Bolduc, Line | Éditions Quebecor 2007

- 342 p.
Cote : BF 575 B687d 2007

Habitudes sanitaires ; Obésité ; Perte de poids ; Alimentation ; Gestion du stress ; Motivation d'accomplissement

Destination plaisir et mieux-être est un guide pratique et stimulant pour toute personne qui vise l'atteinte de bonnes habitudes dans sa vie de tous les jours. Grâce à ce livre, vous pourrez faire des choix éclairés en matière de santé. En effet, l'auteure présente ici de nombreux outils, simples et efficaces, qui vous donneront l'occasion de mieux comprendre les notions de base d'une saine qualité de vie en ce qui concerne l'alimentation, les exercices physiques, la relaxation, le plaisir et le rire. Prendre de bonnes habitudes de vie est, selon Line Bolduc, le plus beau cadeau que l'on puisse se faire. Elle en fait la preuve dans cet ouvrage riche d'informations.

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Les comportements dans le domaine de la santé : comprendre pour mieux intervenir Godin, Gaston | Presses de l'Université de Montréal 2012

- 324 p. : ill.
Cote : W 85 G585c 2012

Habitudes sanitaires ; Malades - Modification du comportement ; Éducation des patients ; Prédiction (Psychologie)

Étonnamment, ce n'est pas nécessairement pour se sentir mieux qu'on arrête de fumer. En fait, il est rare que l'on adopte un comportement lié à la santé uniquement pour des raisons de santé. Ce serait plutôt une action que l'on accomplit au même titre que d'autres, comme voter aux élections, acheter un ordinateur ou composter son potager.

Selon l'auteur, les raisons de bien-être n'expliquent pas à elles seules que des gens adoptent, maintiennent ou abandonnent des comportements de santé. Malheureusement, les professionnels de ce milieu commettent souvent l'erreur d'axer leurs interventions éducatives en brandissant le spectre de la peur ou en limitant leurs initiatives à la seule présentation des bénéfices pour la santé qu'il y aurait à adopter le « bon » comportement.

S'adressant à tous les professionnels de la santé, cet ouvrage couvre les principales théories de prédiction et du changement des comportements, tout en fournissant un guide pour le développement d'outils d'évaluation.

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La santé des hommes après 50 ans : savoir pour mieux prévenir Ledoux, André ; Bédard, Denis | Editas 2010

- 272 p.
Cote : WA 306 L474s 2010

Hommes d'âge moyen - Santé et hygiène ; Hommes d'âge moyen - Maladies ; Médecine préventive ; Habitudes sanitaires

Après Vivez mieux, vivez plus vieux et De l'homme nouveau à l'homme en crise, voici un nouvel ouvrage, une mine de renseignements sur la santé des hommes de plus de 50 ans. André Ledoux y décrit les problèmes de santé masculins les plus communs, mais invite surtout les hommes à prendre leur santé en main grâce à des stratégies de prévention à la portée des gens de bonne volonté.
Pourquoi être en bonne santé? Pour mieux profiter de la vie, pour faire ce que l'on aime, pour conserver l'énergie de sa jeunesse, pour demeurer autonome le plus longtemps possible et finalement pour bien vieillir. De ces réponses, André Ledoux en demeure convaincu et, à la lecture de ce livre, la gent masculine réagira avec bienveillance pour s'engager dans un virage santé bénéfique. Et si les femmes intervenaient pour inciter leurs compagnons à s'intéresser à ce bien inestimable, la santé du corps et de l'esprit? Elles récolteraient les fruits d'une telle démarche d'autant plus que l'ouvrage renferme des secrets de santé qui conviennent à tous.

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Motivational interviewing in health care : helping patients change behavior Rollnick, Stephen ; Miller, William R. (William Richard) ; Butler, Christopher | Guilford Press 2008

- xiv, 210 p. : ill.
Cote : WM 425 R754m 2008

Counseling - Santé ; Modification du comportement ; Habitudes sanitaires ; Thérapie de comportement ; Motivation (Psychologie)

Much of health care today involves helping patients manage conditions whose outcomes can be greatly influenced by lifestyle or behavior change. Written specifically for health care professionals, this concise book presents powerful tools to enhance communication with patients and guide them in making choices to improve their health, from weight loss, exercise, and smoking cessation, to medication adherence and safer sex practices. Engaging dialogues and vignettes bring to life the core skills of motivational interviewing (MI) and show how to incorporate this brief evidence-based approach into any health care setting. Appendices include MI training resources and publications on specific medical conditions.

This title is part of the Applications of Motivational Interviewing Series, edited by Stephen Rollnick, William R. Miller, and Theresa B. Moyers.

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