SERVDOCCIUSSSNIM - Documents

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- 407 pages : illustrations
Cote : WM 172 A555n 2023

Timidité ; Phobies sociales - Traitement

Livre disponible à la bibliothèque Norman-Bethune de l'HSC.
"Trac, timidité, phobie sociale, obsession du rougissement : nos peurs des autres sont aujourd'hui plus fréquentes et plus douloureuses que jamais. Le télétravail et les rencontres virtuelles ont poussé les plus fragiles à privilégier les écrans et à réduire les échanges réels ; les réseaux sociaux ont facilité le harcèlement ; le culte de l'image de soi a renforcé les doutes et les complexes qui poussent à fuir les regards des autres. Vous trouverez dans cet ouvrage tout ce qu'il faut pour comprendre les mécanismes des peurs sociales, et surtout tous les moyens (travail sur soi, médicaments ou psychothérapies) pour réussir peu à peu à vous en libérer. Un livre majeur, écrit par trois experts reconnus, pour comprendre et surmonter toutes les peurs des autres."

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- 407 pages : illustrations
Cote : WM 172 A555n 2023

Publié antérieurement sous le titre : La peur des autres.

Timidité ; Phobies sociales - Traitement

Trac, timidité, phobie sociale, obsession du rougissement : nos peurs des autres sont aujourd'hui plus fréquentes et plus douloureuses que jamais. Le télétravail et les rencontres virtuelles ont poussé les plus fragiles à privilégier les écrans et à réduire les échanges réels ; les réseaux sociaux ont facilité le harcèlement ; le culte de l'image de soi a renforcé les doutes et les complexes qui poussent à fuir les regards des autres. Vous trouverez dans cet ouvrage tout ce qu'il faut pour comprendre les mécanismes des peurs sociales, et surtout tous les moyens (travail sur soi, médicaments ou psychothérapies) pour réussir peu à peu à vous en libérer. Un livre majeur, écrit par trois experts reconnus, pour comprendre et surmonter toutes les peurs des autres.

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- 354 p. : ill.
Cote : WM 420 S446 2011

Psychothérapeutes - Psychologie ; Psychothérapie - Pratique - Récits personnels

Des psychothérapeutes, des psychiatres ou des psychologues font partager les moyens qu'ils utilisent au quotidien pour aller bien.

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- 470 p.
Cote : BF 697.5.E81 A555i 2006

Estime de soi ; Acceptation de soi

Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait sur les autres. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. A la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfait. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Pour être enfin vous-même, imparfait, mais libre et heureux.

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- 512 p. : ill.
Cote : WM 425.5.C6 P724 2011

Thérapie d'acceptation et d'engagement ; Thérapie cognitive ; Émotions ; Acceptation de soi

Ouvrage pratique et théorique, « Pleine conscience et acceptation » propose un éclairage à la fois conceptuel et pragmatique sur le rôle et l'importance qu'occupent actuellement les thérapies dites « de la troisième vague » en intervention psychologique.
Ouvrage pratique et théorique, Pleine conscience et acceptation propose un éclairage à la fois conceptuel et pragmatique sur le rôle et l'importance qu'occupent actuellement les thérapies dites « de la troisième vague » en intervention psychologique.

Des cliniciens d'horizons variés y partagent leurs connaissances et leur expérience pratique en matière d'utilisation des thérapies de troisième vague. Leurs contributions comportent de nombreuses applications cliniques à l'usage du thérapeute, comme celle de la mindfulness aux troubles du désir, celle de l'acceptation aux problèmes liés à l'apparence physique ou, encore, aux troubles psychotiques.

En quoi l'acceptation est-elle essentielle au thérapeute et pas seulement au patient ? Que peuvent apporter ces notions à la thérapie de couple ? Comment la pleine conscience s'enseigne-t-elle aux enfants ? Comment peut-elle s'allier à l'hippothérapie ? Quels sont les liens entre pleine conscience, acceptation et analyse comportementale ?

Les étudiants trouveront nombre de réponses à ces questions, parmi bien d'autres, au travers de chapitres abondamment illustrés. Les praticiens, quel que soit leur milieu d'intervention, y découvriront de nouvelles approches centrées sur les émotions.

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y

- 134 p. : ill., portr. + 1 disque optique
Cote : BF 637.M4 S671s.F 2013

Traduction de : Stilzitten als een kikker mindfulness voor kinderen (5-12 jaar) en ouders, 2010

Méditation - Ouvrages de vulgarisation ; Méditation pour enfants - Ouvrages de vulgarisation

Les enfants d'aujourd'hui sont souvent agités, dispersés, stressés.

Comment les aider à s'apaiser ?

Comment leur apprendre à se concentrer ? La méditation est un outil simple et efficace. Elle s'adapte parfaitement aux besoins des petits et leur procure des bénéfices immédiats. Ce livre original et plein de charme propose de brefs exercices pour tous les jours. Il est destiné aux enfants de 5 à 12 ans et à leurs parents.

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- 222 p. : ill.
Cote : BF 698.35.E59 A555 2011

Publié en 2007 sous le titre: Petits pénibles et gros casse-pieds. "Manuel souriant de psychologie, Bien-être"

Typologie (Psychologie) - Ouvrages de vulgarisation ; Personnalité - Ouvrages de vulgarisation

Votre patron est un hyperactif qui vous fait courir du matin au soir ? Votre voisin, un pervers qui laisse son chien faire ses besoins devant votre porte ? Votre belle-mère vous semble avoir des tendances narcissiques ? Ou est-ce vous qui, finalement, êtes un brin parano ? Apprenez à identifier et à comprendre toutes ces névroses, à les reconnaître pour mieux les affronter ! Ce manuel souriant de psychologie propose une approche pédagogique et dédramatisée pour se protéger des personnalités difficiles, et survivre à leurs côtés.

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- 268 p.
Cote : WM 203 L391i.F 2015

Traduction de : I morgen var jeg alltid en love (norvégien)

Schizophrénie - Récits personnels

Les ombres s'épaississent, le trottoir est devenu trop haut, le Capitaine hurle de ne plus manger, de ne plus dormir et de s'infliger des coups… il faudrait fuir, mais le couloir derrière la porte est jonché de crocodiles. Arnhild a quinze ans, et chaque jour est une torture. Avec la plus grande sobriété, elle raconte les premiers signes de la maladie, la terreur, les parents et les amis qui s'affolent, l'hospitalisation et la lente rémission. Devenu un classique international, ce témoignage est à la fois sidérant de justesse et infiniment précieux. La presse et de très nombreux lecteurs y voient un formidable message d'espoir.

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- xiv, 267 p. : ill.
Cote : WM 425 P155c 2012

Thérapie de comportement - Études de cas

Cet ouvrage commence là où bien des livres et articles finissent, à la question : ' Comment vais-je m'y prendre avec ce patient précis ? '. C'est une chose que de comprendre ce qu'est une technique d'exposition, c'en est une autre de savoir la conduire.
Les dix cas cliniques présentés dans cet ouvrage permettent ainsi au thérapeute débutant et à l'étudiant d'accéder au coeur de la pratique par les pathologies les plus représentatives en TCC : phobie sociale, trouble panique, anxiété généralisée, dépression, troubles des conduites alimentaires, etc. Pour chacun des cas cliniques, le lecteur trouvera la même structure lui permettant de comprendre, d'organiser et de suivre étape par étape le processus thérapeutique.
Cette troisième édition s'enrichit de témoignages de patients qui, avec leurs mots, expriment un vécu pathologique ' de l'intérieur '. Ces réflexions, empreintes d'émotions, nous rappellent combien la maladie psychique est source de souffrance et permettent ainsi d'appréhender le recueil des informations anamnestiques dans la démarche de soin.

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- 240 p. : ill.
Cote : BF 575.A6 A555p 2002

Stress ; Phobies

Vous êtes du genre à ne pas fermer l'œil de la nuit au moindre petit problème ? Vous avez le trac dès que plus de deux personnes vous écoutent ou vous observent ? Vous ne pouvez pas prendre l'avion, le métro, l'ascenseur ? Vous ne supportez pas les chiens, les pigeons, les insectes ? Vous étouffez dès que vous êtes coincé(e) à la caisse d'un grand magasin ou dans un embouteillage ? Vous avez la phobie des microbes et la manie du nettoyage ? A moins que ce ne soit celle du rangement ? Alors, ce livre parle de vous (ou de l'un de vos proches) ! Des textes clairs pour comprendre vos angoisses et leurs origines, pour évaluer ce qui est normal et ce qui l'est moins, et pour savoir que faire pour résister. Mais aussi des dessins drolatiques pour prendre les choses avec recul et humour.

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Documents André, Christophe 10 résultats

La nouvelle peur des autres : trac, timidité et phobie sociale André, Christophe ; Légeron, Patrick ; Pelissolo, Antoine | Odile Jacob 2023 Nouveau

La nouvelle peur des autres : trac, timidité et phobie sociale André, Christophe ; Légeron, Patrick ; Pelissolo, Antoine | Odile Jacob 2023 Nouveau

Secrets de psys : ce qu'il faut savoir pour aller bien André, Christophe | Odile Jacob 2011 Nouveau

Imparfaits, libres et heureux : pratiques de l'estime de soi André, Christophe | Odile Jacob 2009 Nouveau

Pleine conscience et acceptation : les thérapies de la troisième vague Kotsou, Ilios ; Heeren, Alexandre ; Wilson, Kelly G. ; André, Christophe | De Boeck 2011 Nouveau

Calme et attentif comme une grenouille : la méditation pour les enfants avec leurs parents Snel, Eline ; André, Christophe ; Rillaer, Jacques van ; Boutavant, Marc | Éditions Transcontinental 2013 Nouveau

Je résiste aux personnalités toxiques : (et autres casse-pieds) André, Christophe ; Muzo | Seuil 2011 Nouveau

Demain j'étais folle : un voyage en schizophrénie Lauveng, Arnhild ; André, Christophe | Autrement 2015 Nouveau

Cas cliniques en thérapies comportementales et cognitives Palazzolo, Jérôme ; Bourdenet, Véronique ; Fouchet, Martine ; Poquin, Didier ; André, Christophe | Elsevier Masson 2012 Nouveau

Petites angoisses et grosses phobies André, Christophe ; Muzo | Seuil 2002 Nouveau